vineri, 12 februarie 2010

PUTEREA VINDECĂTOARE A SOARELUI (VI)

Lumina Soarelui pătrunde în corp în principal prin ochi, care direcţionează lumina către glanda pineală din creier. Glanda pineală foloseşte apoi lumina soarelui pentru a produce acest hormon folositor, melatonina, care declanşează producerea de serotonină.
Serotonina este importantă pentru a ne păstra calmi, ajutîndu-ne să dormim bine noaptea, diminuînd simptomele premenstruale şi incontinenţa urinară şi reducînd pofta de carbohidraţi. Deoarece multe din medicamentele psihoactive acţionează prin creşterea serotoninei, expunerea la soare ar putea duce la reducerea folosirii acestor medicamente.Studiile au demonstrat că ochelarii de soare, lentilele de contact şi ochelarii de vedere modifică capacitatea ochilor de a percepe razele soarelui. Cînd purtăm ochelari de soare, creierul nu realizează care este gradul noastru de expunere la soare, încît nu secretă la fel de multă melatonină ca atunci cînd se află în plină lumină. Melatonina, care ne face să ne bronzăm, ne oferă şi protecţia naturală împotriva soarelui. Corpul nostru nu realizează că se află într-o maximă expunere la soare atunci cînd purtăm ochelari de soare, prin urmare nu-şi va produce mijloacele naturale de apărare care să împiedice arsurile solare. Asta se întîmplă deoarece ochii ajută corpul să ajusteze producţia de melatonină în funcţie de expunerea la soare. Melatonina oferă protecţia naturală împotriva soarelui. Sticla de orice fel - fie că vorbim de sticla ferestrelor, par-bizelor maşinilor, ochelarii de vedere, lentinlele de contact sau ochelarii de soare - filtrează şi împiedică pătrunderea razelor sănătoase de soare.
Bilogic vorbind, sîntem făcuţi să fim expuşi la soare pentru a fi sănătoşi şi fericiţi. Pigmenţii noştri din hemoglobină (globulele roşii din sînge) sînt virtual identici cu clorofila din plante. Clorofila absoarbe lumina soarelui şi o transformă în energie şi hrană pentru creştrea şi sănătatea plantei. În mod asemănător, corpul nostru are de cîştigat de pe urma expunerii la soare.
Aşadar, să ne bucurăm de o cantitate moderată de lumină solară dimineaţa sau după-amiaza tîrziu (cînd razele ultraviolete nu sînt prea puternice), fără ochelari de soare sau ecrane de protecţie pare să fie foarte important pentru sănătate. Cei ca-re lucrează în birouri, cei obligaţi să stea în casă sau pacienţii spitalizaţi ar face foarte bine să deschidă geamurile şi să permită luminii soarelui să pă-trundă, dacă este posibil. Dacă aceasta nu se poate realiza practic, o plimbare afară, în timpul pauzei, este o idee bună.
Cremele de protecţie nu sînt panacee, deoarece studiile arată că oamenii stau astfel mai mult timp la soare decît este recomandat, ei presupunînd că substanţele de protecţie îi vor proteja. Aceste substaţe ce se găsesc în comerţ sînt încărcate cu substanţe chimice pe care porii le absorb în organism. Aceste loţiuni blochează şi razele ultraviolete, care sînt importante în producerea şi absorbţia vitaminei D, precum şi în scăderea presiunii (tensiunii) sanguine şi a colesterolului. (Sfîrşit)

Prof. dr. DOREEN VIRTUE

joi, 11 februarie 2010

PUTEREA VINDECĂTOARE A SOARELUI (V)

În timpul lunilor de iarnă, oamenii care suferă de SAD trec prin depresie, devin letargici, dorm excesiv, au poftă de carbohidraţi, iau în greutate, îşi pierd interesul pentru activităţile desfăşurate cu alţi oameni, adesea se simt vinovaţi şi simt în general cum le lipseşte cheful de viaţă. Simptomele se ameliorează cînd cei care suferă de SAD sînt expuşi luminii spectrului solar.
Lumina Soarelui creşte performanţele mentale şi fizice.
Un studiu efectuat pe 22.000 de studenţi americani a descoperit că atunci cînd se aflau în săli de clasă expuse la lumina naturală, rezultatele testelor lor creşteau cu 26%. S-a arătat că lumina soarelui scade presiunea (tensiunea) sanguină, creşte alimentarea cu sînge a organelor şi a muşchilor, amplifică alimentarea cu oxigen a ţesuturilor şi creşte glicogenul (energia stocată) în muşchi şi în ficat.

Lumina Soarelui este benefică pentru sănătate.
Pe lîngă creşterea rezervei de vitamina D, lumina Soarelui are un efect asemănător insulinei, care este benefic pentru diabetici. Exerciţiile fizice făcute afară, la soare, scad cantitatea de acid lactic, lucru care poate reduce febra musculară.
Expunerea la soare scade, de asemenea, colesterolul şi creşte toleranţa noastră la stres, pentru că scade presiunea (tensiunea) sanguină şi ritmul respirator.
Potrivit lui Zane Kime, doctor în medicină, autor al lucrării Lumina soarelui, atunci cînd sîntem supuşi stresului, producem prea mult monofosfat ciclic adenozin (cAMP), care ne afectează sistemul imunitar şi ne reduce rezistenţa la cancer. Acest lucru este adevărat mai ales la persoanele ale căror regimuri alimentare conţin o mare cantitate de grăsimi polinesaturate. Se pare că cAMP este foarte sensibil la expunerea la soare, iar aceasta îl diminează şi distruge. Asta are un efect sedativ, care este unul din motivele pentru care adesea ne simţim somnoroşi cînd stăm la soare.

Lumina Soarelui aduce beneficii copiilor.
Studiile arată că lumina Soarelui poate vindeca hepatita neonatală şi creşte masa osoasă la copii înainte de pubertate.
De asemenea, mamele care stau la soare în perioada gravidităţii au şanse mai mari să dea naştere unor copii mai înalţi decît ai mamelor care ies prea puţin la soare în această perioadă. (Va urma)

Prof. dr. DOREE VIRTUE

miercuri, 10 februarie 2010

PUTEREA VINDECĂTOARE A SOARELUI (IV)


Este posibil ca acel cancer de piele, care este letal, să se datoreze alimentaţiei, fără a avea vreo legătură cu razele ultraviolete. Legătura dintre expunerea la ultraviolete şi melanomul malign, cancerul de piele potenţial mortal, nu este încă înţeleasă. Există unele dovezi care atestă faptul că arsurile solare repetate au legătură cu melanomul. Cu toate acestea, un alt studiu a arătat că cel mai mare factor de risc este alimentaţia în care există un dezechilibru al grăsimilor, în special în rîndul oamenilor care nu consumă suficienţi acizi graşi omega-3.



Rolul ozonului nu este prea clar
Agitaţia negativă cu privire la legătura dintre ozon şi cancerul de piele poate să fie mai degrabă o legendă decît un fapt ştiinţific. Un studiu al influenţei reducerii stratului de ozon asupra cancerului de piele a scos în evidenţă faptul că, deşi stratul de ozon nu s-a schimbat în Norvegia, rata melanomului malign a crescut oricum. Rapoartele despre oile din Chile care dezvoltă cataractă datorită apropierii de gaura din stratul de ozon de deasupra Antarcticii nu sînt fundamentate ştiinţific. Este interesant că studii ulterioare, efectuate în Chile, au arătat că nu există nici o schimbare semnificativă în starea de sănătate a populaţiei umane sau animale.

Lipsa vitaminei D este periculoasă
Oamenii la care s-a diminuat vitamina D sînt mult mai predispuşi să dezvolte cancer de sîn, de colon, ovarian şi de prostată; de asemenea, deficienţa vitaminei D este asociată şi cu bolile de inimă, cu hipertensiunea, scleroza multiplă, hepatita şi soteoporoza. Multe studii au arătat scăderea vitaminei D la cei care locuiesc în zone lipsite de soare, la cei care sînt obligaţi să stea în casă sau sînt spitalizaţi, la indivizii cu pielea închisă la culoare şi la femeile care se îmbracă de obicei cu rochii şi văluri ce împiedică expunerea pielii la soare. Acest lucru este adevărat chiar şi la cei care iau suplimente alimentare. Cei mai în vîrstă suferă de deficienţe ale vitaminei D în timpul lunilor de iarnă, cînd lumina Soarelui este mai scăzută.

Expunerea scăzută la soare are legătură cu cancerul
Multe studii ştiinţifice, foarte bine documentate, demonstrează faptul că femeile care trăiesc la latitudini nordice sînt cu 150% mai predispuse să dezvolte cancer ovarian şi cancer de sîn decît cele care trăiesc în zone sudice, mai însorite. Unul dintre studii a demonstrat, de asemenea, că femeile care lucrează în aer liber sînt în mod semnificativ mai puţin predispuse să dezvolte cancer de sîn sau de colon. Vitamina D protejează împotriva acestor tipuri de cancer. (Va urma)
Prof. dr. DOREE VIRTUE

marți, 9 februarie 2010

PUTEREA VINDECĂTOARE A SOARELUI (III)


Ea povesteşte: "Îngerii mei m-au asigurat că în curînd voi renunţa la orice medicament. M-am simţit de parcă mă aflam la "şcoala îngerilor", cînd ei mă învăţau despre viaţă şi cum să devin o persoană sănătoasă". Angie nu a mai avut nici un simptom de mai mult de trei ani. Ea ştie că boala a dispărut complet şi nu o mai recunoaşte ca făcînd parte din fiinţa ei. De asemenea, ea s-a mutat împreună cu fiicele sale şi noul ei soţ, Duke, în Hawaii. "Acum stau afară la soare mai tot timpul" spune ea. "Îngerii îmi spun că am să mă ofilesc ca o floare dacă nu primesc lumina Soarelui".
Un proverb italian spune: Dove il sole non entra il dottore, ceea ce înseamnă "Unde e soare, nu intră doctorul". Aşa cum am precizat mai devreme, studiile ştiinţifice au demonstrat că, deşi expunerea la soare poate avea unele efecte negative, există riscul unor probleme de sănătate mult mai mari dacă nu ieşim la soare. Statistic, mai mulţi oameni mor de boli asociate cu lipsa luminii soarelui decît cei care mor de cancer de piele. La fel ca în orice lucru, moderaţia este esenţială cînd vine vorba de expunerea la soare - în mod cert, nu este un lucru înţelept să te "prăjeşti", dar este tot atît de lipsit de înţelepciuni să eviţi cu totul soarele.
În timp ce sperietoarea cancerului de piele a făcut ca mulţi oameni să se ferească de soare, - la urma urmei, cancer este un cuvînt ameninţător - este important să luăm în seamă toate dovezile ştiinţifice care analizează argumentele pro şi contra expunerii la soare. După studierea ultimelor cercetări medicale, publicate în reviste prestigioase, cum ar fi The Journal of American Medical Association şi The New England Medical Journal, există un consens general în ceea ce priveşte legătura dintre lumina soarelui şi sănătate, care poate fi rezumat după cum urmează:
Lumina Soarelui este
asociată cu tipuri de
cancer de piele neletale
Expunerea excesivă la lumina ultravioletă este corelată cu dezvoltarea carcinomului celulei bazale şi carcinomului celulei scuamoase, două tipuri de cancer de piele care sînt uşor de tratat şi foarte rar fatale. Aceste cancere se dezvoltă în primul rînd la indivizii cu piele deschisă care se expun la soare cu intermitenţă. Cu alte cuvinte, ei petrec cea mai mare parte a timpului lucrînd şi trăind în casă, iar atunci cînd ies afară, în loc să permită corpului să se adpateze treptat la soare, se ard.(Va urma)
Prof. dr. DOREE VIRTUE

luni, 8 februarie 2010

Un sfat: Zambesteeeeeeeeee!!!!!!

Zambesteeeeeeeeee!!!!!!
E cel mai bun medicament!!!!!!!!!!!!!
Un zâmbet e ca gripa... îl iei fara sa stii.
Când cineva azi mi-a zâmbit,fara sa vreau - instantaneu - am început sa îi zambesc si eu.
Nu am mers prea departe, când alt om m-a 'ntâlnit uitându-se la mine... zâmbetul mi-a zarit, si fara sa-si dea seama: s-a molipsit si el.
Gândindu-ma la zambet, mi-am dat seama ca-i fain ... si mi-am dorit îndata, ca zambetul acesta sa-ncojure pamântul.
Deci, daca simti ca un mic zambet începe sa apara,
te rog cât pot eu de frumos ... nu îl lasa sa piara.

joi, 4 februarie 2010

PUTEREA VINDECĂTOARE A SOARELUI (II)

Astăzi Jackie îi ajută pe alţii să ia legătura cu îngerii lor păzitori şi să se vindece cu ajutorul îngerilor. Asemenea lui Jackie, femeia din următoarea povestire conduce şedinţe particulare de vindecare cu îngeri şi tot felul de şedinţe ca rezultat al vindecării sale cu ajutorul luminii Soarelui. Agie Hartfield se afla într-un punct mort din viaţa ei. Trecea printr-un divorţ dificil şi tatăl ei era bolnav. Pe deasupra, Angie a început să aibă crize însoţite de umflături dureroase şi dificultăţi respiratorii.


Simptomele lui Angie s-au înrăutăţit atît de mult, încît a ajuns la urgenţe. Rezultatele analizelor ei au arătat că suferă de o boală autoimună numită lupus eritematos sistemic. A început tratamentul cu steroizi şi i s-a spus să stea în casă cu draperiile trase, departe de lumina Soarelui. A devenit deprimată, nu mai putea mînca şi dormea cea mai mare parte a zilei,
Lesne de înţeles, fiicele ei erau foarte supărate de boala mamei lor, mai ales că şi bunicul lor era bolnav. Prin urmare, Angie a început să se roage. Ea povesteşte: "La început nu eram sigură pentru ce să mă rog. Îmi doream doar alinare şi aveam nevoie disperată de ajutor. Ştiam că am îngeri păzitori şi, în cele din urmă, i-am rugat să mă ajute. Ei m-au motivat să merg la librăria din cartier şi mi-au spus cu tărie să cumpăr cartea "Mesagerii" de Julia Ingram şi G. W. Hardin şi cartea lui Doreen, "Terapia cu îngeri". Mai întîi, am citit "Terapia cu îngeri" şi am stat şi am plîns cînd mi-am dat seama că nu sînt singură şi, cu ajutorul îngerilor mei, voi supravieţui acestei boli".
Mai departe, îngerii au călăuzit-o pe Angie să meargă la un doctor care folosea metode hemeopatice. Spre marea ei uşurare, noul medic i-a spus să renunţe la steroizi, şi a ajutat-o să lucreze astfel încît s-a produs o diminuare sănătoasă a simptomelor, învăţînd-o cum să se descurce cu ele.
Acest progres a încurajat-o pe Angie să vorbească cu îngerii mult mai des. Ei au inspirat-o cum să elimine obiceiurile nesănătoase din stilul ei de viaţă. Aceasta a avut ca rezultat o creştere a stimei de sine şi a încrederii în forţele proprii, lucru care a motivat-o mai departe pe Angie să se facă bine.
Îngerii au învăţat-o pe Angie să folosească afirmaţiile pozitive şi să se vizualizeze fericită şi sănătoasă. În curînd, a fost capabilă să oprească întreaga medicaţie, cu excepţia pastilelor anti-inflamatorii, pe care le folosea doar în cazuri extreme. (Va urma)
Prof. dr. DOREEN VIRTUE

miercuri, 3 februarie 2010

PUTEREA VINDECĂTOARE A SOARELUI (I)


Lumina Soarelui a constituit un tratament vindecător suplimentar, încă din Grecia, Roma şi Egiptul antic, dar şi în alte ţări şi culturi. De exemplu, în Grecia şi Roma, doctorii îşi trimiteau pacienţii la "solaria", ca să se expună razelor Soarelui. Hippocrates, "părintele grec al medicinei", prescria helioterapia ("vindecarea cu lumina solară") în scrierile sale şi pentru pacienţii săi. Iar, la sfîrşitul anilor 1800, medicii tratau tuberculoza prin expunere la Soare, datorită capacităţii soarelui de a ucide bacteriile asociate cu această boală şi cu infecţiile sale conexe.
Multe civilizaţii antice adorau efectiv Soarele. Culturi precum cea aztecă, mayaşă, egipteană, celtică, persană, greacă, romană şi altele se rugau Soarelui pentru ajutor şi vindecare. Ceremoniile solare adorau soarele pentru forţa sa dătătoare de viaţă. Primele biserici creştine (mai ales cea catolică) au considerat această adorare păgînă drept păcat şi au început să descurajeze puternic aceste practici. Cu toate acestea, referinţele legate de adorarea Soarelui încă sînt evidente, mai ales dacă ne gîndim la duminica din fiecare săptămînă (în engleză, Sunday, ziua soarelui).
Partea iubirii din ecuaţia vindecării vine prin rugăciune şi invocarea ajutorului divin. Îngerii, fiinţe pure şi lipsite de ego, aduc atît lumina, cît şi iubirea de orice situaţie. Atunci cînd intervenţia angelică se combină cu sursele suplimentare de lumină, se deschide uşa unor vindecări profunde.
Jackie Stevens se simţea pierdută, confuză şi singură. Nivelul ei energetic era scăzut şi nu putea dormi - semne clasice de depresie. Ea nu s-a mai dus la lucru într-o zi şi a rămas acasă, stînd în curte, sub un copac, în bătaia Soarelui. S-a rugat să fie ajutată la Dumnezeu, la îngeri, la arhangheli, la sinele ei divine şi la zîne. Cînd Jackie a închis ochii şi a respirat profund, a simţit cum Soarele îi încălzeşte corpul, trecînd prin hainele groase de iarnă. A stat acolo timp îndelungat, bucurîndu-se de natură. Apoi, Jackie a simţit cum senzaţiile de singurătate şi de vulnerabilitate au dispărut. A început să simtă cum îi creşte energia, lucru care i-a adus zîmbetul pe faţă şi uşurare în inimă. Şi-a dat seama că nu era singură atunci şi că nu va mai fi niciodată singură.
Jackie şi-a continuat tratamentul cu lumină naturală, stînd la lumina Lunii şi a stelelor în seara aceea. A simţit cum lumina Lunii şi a stelelor o purifică profund. Ea povesteşte: "Am simţit o curăţenie a minţii, a corpului şi a sufletului ca niciodată. De asemenea, m-am simţit conectată pe deplin cu universul. Acum mi-am făcut un obiectiv din a face măcar o scurtă plimbare afară, zilnic. Şi în fiecare noapte stau afară să privesc Luna şi stelele, mai ales dacă nu pot dormi. Am descoperit că, la fel cum Soarele ne reumple de energie, tot aşa şi Luna ne curăţă inima, mintea şi sufletul. (Va urma)
Prof. dr. DOREEN VIRTUE